Неврастения

В традиционной китайской медицине (ТКМ) понятия неврастения нет, как и не было понятия «нервы». Вместо этого есть понятие «синдром застоя», который приводит к блокировке душевных функций. При этом рассматриваются три синдрома.
При первом печень и селезенка не уравновешены. В психическом плане пациент испытывает депрессию, нервозность и легкую возбудимость, отсутствие аппетита, тошноту, боли в грудине и ребрах.
Во втором типе пациент страдает от бессонницы, множества сновидений, импотенции, стеснения в груди, головокружения, шума в ушах.
В третьем типе тоже бывает импотенция, а также боли в пояснице, холод в конечностях, головокружение, обессиливание.

В ТКМ при указанных выше трех синдромах проводят акупунктуру тела, ушей, головы, стопы, а также массаж и инъекции растворов.

При акупунктуре тела целью является успокоить сердце и психику, усилить ци почек и уравновесить печень и селезенку. Все точки колют с легкой стимуляцией. Иглы вводят в определенные точки симметрично в обе половины тела и вынимают их через 10 минут. На некоторые точки можно воздействовать прижиганием.

При ушной акупунктуре идет воздействие на подкорку, вегетативную нервную систему, сердце, почки, селезенку. Иглы вводят на 20 минут.

Иногда применяют прижигание полынными палочками.

Однако с 20-х годов 20 века в Китае стала превалировать западная точка зрения на неврастению. Появился диагноз shenjing shuairuo или «нервная слабость». Неврастению стали лечить по западным методикам, при этом, использовались некоторые методы ТКМ.
Диагноз shenjing shuairuo начал исчезать в Китае примерно с 2000 года. Диагностики распознают депрессию, но не неврастению. Другим фактором являются иностранные компании, продающие антидепрессанты в Китае. Они широко продвигали аргумент о том, что на самом деле неврастения была депрессией, так как такая точка зрения была им экономически выгодной.

Лечение неврастении в Китае травами не распространено. Упоминается лишь порошок спор гриба трутовик лакированный, он же рейши (лат. Ganoderma lucidum), который может улучшить психическое состояние человека. Он улучшает сон, повышает аппетит, уменьшает симптомы головной боли и отека головы, постепенно улучшается память. Нет побочных эффектов и привыкания.

На популярных китайских интернет-ресурсах можно встретить и упрощенные советы, как справиться с неврастенией (ниже).

Отрегулируйте психическое состояние и скажите себе, что жизнь хороша каждый день. Что видится плохим — это большей частью от вашего собственного настроения.
Надо понимать других и понимать себя. У каждого свои мысли и таланты, поэтому вы должны правильно понимать поведение других. Вы должны понимать себя. У вас также есть преимущества и недостатки.
Надо овладеть своим временем, иметь привычку вовремя нормально есть и отдыхать.
Дорога извилистая, будущее яркое, болезнь временная, тело в конечном итоге будет здоровым — так надо настроить себя.
Развить в себе широкую и жизнерадостную личность, чтобы помочь исцелить болезнь.

Советы по диете.
Фрукты: лонган, грецкий орех, красные финики, мушмула, виноград и т. д.
Сладости: сахар, сладкий картофель, ямс, рис, редис, сахарный тростник, сахарная свекла и т. д.
Питательная пища: рыба, постное мясо, молоко, арахис, кунжут, говядина, яйца, кукуруза и т. д.
Полезные блюда.
Суп из сельдерея 2 раза в день
Суп из лосося с имбирем и финиками.

Заниматься физическими упражнениями, увеличить активность на свежем воздухе.